令和5年4月11日豊橋市まちなか図書館にて、管理栄養士：佐治里恵・片山華奈の2名が講師となり、「骨を強くする食事取れていますか？～今日から実践できる骨粗鬆症予防のためのお食事～」というテーマで健康教室を実施しました。まちなか図書館内のヘルス＆ウェルネススペースにて、骨粗鬆症について・骨粗鬆症予防に効果のある食品についてのお話をしました。骨の栄養に加えて骨に負荷をかけることも大切であることから、自宅で簡単にできる運動も実施いたしました。カルシウムの必要量やカルシウムの骨への吸収を助けるビタミンDの必要量のクイズも行いました。参加者の方からは、「ビタミンDはきのこ類に多く含まれていると思っていたけど、魚にも多いんだね。」との声をいただき、骨の健康に良い食品を知っていただけました。今回の骨粗鬆症予防のための栄養について理解をいただけたことで地域の皆様のお役に立てたのではないかと思いました。