今年も地域の野球をしている中学生や小学生向けに、野球で起こりやすい肩や肘のケガに対する予防方法をお伝えし、69名の方にご参加頂きました。9月7日は田原市 衣笠市民館にて、9月14日は豊橋整形外科 鷹丘クリニックにて開催し、鷹丘クリニックの纐纈悠・山野翼・中田千大、向山クリニックの高橋七海(全て理学療法士)が参加いたしました。
成長期は骨が成長しやすいため、筋肉が硬くなりやすく、運動能力が一時的に下がることがある時期です。日々、ストレッチや柔軟性を改善するエクササイズに取り組むことで、ケガを予防して野球を楽染むことができます。運動が苦手な選手も一生懸命取り組んでおり、お父さん、お母さんも一緒になって取り組んでいる姿が印象的でした。
成長期は骨が成長しやすいため、筋肉が硬くなりやすく、運動能力が一時的に下がることがある時期です。日々、ストレッチや柔軟性を改善するエクササイズに取り組むことで、ケガを予防して野球を楽染むことができます。運動が苦手な選手も一生懸命取り組んでおり、お父さん、お母さんも一緒になって取り組んでいる姿が印象的でした。




