令和8年6月9日にまちなか図書館にて「体験型腰痛予防教室～正しい姿勢と合った運動で腰痛予防～」をテーマに発表させていただきました。講師は整友会脊椎班の山本竜伍、森野弥咲が行い、20名の方にご参加いただきました。
　正しい姿勢やご自身に合った運動を知って身につけることで、予防することのできる腰痛は多くあると思います。参加していただいた方々には、腰痛になってしまう原因や正しい姿勢、運動の大切さを実際に体験しながらお伝えする事が出来ました。今後もこのような教室を開催させていただく事で、正しい姿勢や運動の大切さこの地域の方々にお伝えできればと思っております。参加して頂いた皆様、企画していただいたまちなか図書館の皆様ありがとうございました。