お知らせ一覧豊橋市まちなか図書館連携事業 「膝痛を予防して春を楽しもう‼」を開催しました
豊橋市まちなか図書館連携事業 「膝痛を予防して春を楽しもう‼」を開催しました-
2022年04月12日（火）
令和4年4月12日、江崎病院の理学療法士、伊藤舞佳・濱崎凪の2名が講師となり、「膝痛を予防して春を楽しもう」という教室を開催しました。図書館に掲示して頂いたポスターを見てくださった方も来ていただき、29名の方にご参加いただきました。
図書館内にある本を参考に、膝痛が起こりやすい原因を一緒に考え、参加者の皆さんで姿勢のチェックや筋力のチェックを行って頂きました。チェックした項目をもとに、姿勢改善のためのストレッチや、膝を守るための筋力トレーニングを一緒に行いました。本を見るだけでは理解しきれない内容や動きを私たち理学療法士と一緒に行う事で楽しく、よりポイントを理解しながら行う事が出来たというお声も頂き、大変嬉しく思いました。
これからの季節、暖かくなり活動しやすい環境になってくるため、参加してくださった方々が元気に過ごせるように私たちが一部でもサポートできたら幸いです。
ご参加いただいた皆様、有難うございました。
