平成28年7月19日（火）、第2回 新人メンタルヘルスケア研修を開催しました。講師には、いつもご協力頂いております、金田文子さんをお迎えしました。
7月は、新人さんの仕事量が徐々に増えてくる時期になり、焦りからくる失敗や、上司・先輩との距離感に悩むことが多くなります。そこで、今回の内容は、「私のストレスとの付き合い方」を中心に学びました。
自分のストレスは、何が原因なのかを分析することで、ストレスとの付き合い方、物事の新しい捉え方を発見していきます。
例えば、人は自分が苦手な相手と接するとき、嫌な部分（苦手な部分）をどうしてもフォーカスしてしまいます。でも、その人は誰に対しても嫌な人ではなく、1日中嫌な人でもありません。その人は、私にとって「苦手な部分がある人」と、少し離れて見る事で、冷静になり、その人との良い距離感が見つかるきっかけになる時があります。
1例ではありますが、ストレスと上手く付き合う方法を見つける事で、心が健全に保たれます。そして、自然に患者様や地域の方々に笑顔で応えられるスタッフになれると思います。
次回は11月に第3回を開催します。とても楽しみです。