お知らせ一覧まちなか図書館連携事業「正しい姿勢でLet’ｓ腰痛予防」を開催しました
まちなか図書館連携事業「正しい姿勢でLet’ｓ腰痛予防」を開催しました-
2023年06月26日（月）
令和5年6月13日(火)
「正しい姿勢でLet’ｓ腰痛予防」というテーマで教室を開催いたしました。久々の快晴の影響もあり、参加人数は13人と少なかったですが、その分参加者の方に細かい実技の指導も出来ました。教室の内容はなるべく実技を多く行う様にし、自分に合った運動を翌日から実践出来る様に工夫をしました。教室終了後にも参加者の方々から個別に質問を頂き、運動のスライドの写真を撮らせて欲しいと仰った参加者の方もみえました。今後も参加したいと言って頂ける講習会になったと感じています。
